[溫心勵志]超越困境的十五堂心理課

圖片、簡介轉載自博客來

困境，是每個人都無法逃避的， 當你陷入人生困境時， 你會選擇全力以赴？ 還是會選擇縮在角落， 天真地以為不去管他， 困境就會消失呢？ 心理學大師阿德勒（Alfred Adler）說： 一個人從小生長的環境， 將會成為日後他的「生活風格」， 並影響他的一生。 你是否從小就被家人捧在手掌心上， 或是從小就被父母忽視遺棄， 進而習慣用逃避和怨天尤人， 來面對你的人生困境呢？ 其實，困境是我們的導師， 但他總戴著你最害怕的「面具」， 讓我們看不清他的真實面目。 阿德勒說， 面對困境的唯一解藥， 不是逃避，也不是對抗， 而是超越他。 然而，超越困境的鑰匙， 就藏在你內心深處， 那個從童年就開始誤導你的「生活風格」中， 如何檢視你的「生活風格」？ 如何修改你潛意識中的「人格程式」？ 心理學大師阿德勒的十五堂課， 將帶領你超越自我， 超越困境，重新做自己的主人。 心理學大師阿德勒認為， 人類所碰到的困境是從孩童時期就開始的， 而一個人面對困境時的態度， 也可以看出一個人的心理健康程度。 事實上，孩子們要塑造自己的生活模式， 就一定要禁得起人生的種種考驗， 並且不會因為受到一點挫折， 就無法承受，瞬間崩潰。 人是整體社會的一部分， 而一個人存在的價值， 取決於他是否能解決這些困境。 本書主要是在討論人對於自己和外在世界的看法， 也就是說，這本書要談的是 有關孩子以及日後沿著同一心理路線成長的成人， 如何了解有關自己與世界的意義， 以及這些意義對他們的重大影響。 於是我們終於可以發現： 了解自己的人生意義，是多麼重要。 因為唯有了解自己的人生意義， 才知道為何要度過人生困境， 以及如何度過人生困境。